Aktivitäten

subProgramm

Gymnastik in der Festhalle (nicht in den Ferien)
Jeden Montag von 15.15 – 16.15 Uhr	Unter fachlicher Anleitung werden Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft gefördert. Durch die Wirkung von ausreichender körperlicher Aktivität ergibt sich eine Verminderung des altersbedingten Muskelabbaus und von Osteoporose. Auch die Balance und die Geschicklichkeit wird gefördert. Die Gymnastik findet überwiegend im Sitzen statt.
Jeden Montag von 20.00 – 21.00 Uhr	Durch Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen soll die Erhaltung und Verbesserung des ganzen Körpers gefördert werden. Die funktionellen Übungen mit verschiedenen Geräten wie z.B.: Flexi-Band, Gymnastikball, Stäben uvm. werden mit Musik begleitet, damit der Spaß und die Freude nicht zu kurz kommen

Sie dürfen gerne bei uns unverbindlich "reinschnuppern".

Nähere Informationen erhalten Sie bei: Maria Roesch Tel: 07131 - 40 29 44

Junge Landfrauen - Ansprechpartner:

Pia Leibbrand
pia.m.leibbrand@gmail.com
0176/66889721

Nadja Reske
nadja.reske@fam-reske.de
0176/60934130